RAUMENŲ ATMINTIS IR TRAUMA

Kūnas prisimena tai, ką protas pamiršta. Gydūnai dažnai mato įrodymus masažuodami žmogų. Šis įsitempia kai tam tikra rankos dalis yra plaiečiama, gali juoktis ar pradėti verkti kai daromas nugaros masažas. Regis iš niekur netikėtai užlieja stiprios emocijos, kurios gali nustebinti, sutrikdyti masažuojamą žmogų. Kodėl tai nutinka?

Kas yra raumenų atmintis?

Mes keliaujame per gyvenimą fiksuojame savo sąmone, protu, kūnu įvykius, potyrius. Kiek regis, esame tų patirčių pamiršę, tačiau kartais jos iškyla į paviršių ir sukelia mums nuostabą, emocijas, kurias manėme jau seniai nusėdus. O kartais tos patirtys gali pasireikšti ir mūsų fiziniame kūne psichosomatiniais ilgalaikiais pojūčiais arba jau konkrečiomis fizinėmis manifestacijomis kaip liga.

Mūsų kūnas įsirašo patirtį, kurią patiria protas , o protas gali įsirašyti patirtį, kurią patiria kūnas. Patirtys gali įsirašyti patyrus tiek stiprų sukrėtimą, tiek pasikartojantį mažesnį sukrėtimą.

Dauguma jūsų girdėjote ar esatę patyrę, kad kartą išmokę važiuoti dviračiu niekada nepamiršite kaip tai daryti, net jei būsite nevažinėję dviračiu daug metų. Jei raumenų atmintis neegzistuotų, mes turėtume vis iš naujo išmokti vaikščioti ir kitas kasdienes užduotis. Tapytojas negalėtų nutapyti paveikslo, aktoriai atlikti spektaklio, dainininkai dainuoti, jei mūsų fiziniai ir mentaliniai atsiminimai neegzistuotų ir tarpusavyje nesąveikautų. Kai yra užmezgamas stiprus proto ir kūno ryšys ties tam tikra užduotimi, sukuriama raumenų atmintis ir užduotis yra atliekama beveik autopiloto principu.

Ryšys tarp chroniško skausmo ir traumos

Chroniškas skausmas yra skausmas, besitesiantis ilgiau nei natūralaus gijimo proceso metu. Pavyzdžiui, kai fizinė žaizda užgyja ar pavojus sukėlęs emocinę traumą jau yra praėjęs, tačiau skausmas tęsiasi mėnesius ar metų metus. Tai gali žmogui sukelti sunkumų kasdienėje veikloje bei pilnai mėgautis gyvenimu.

Pavyzdžiui, Žmogus netenka rankos, tačiau protas ir kūnas dar ilgai siunčia signalus tarsi ranka vis dar egzistuotų kaip fizinė kūno dalis. Susižeidę, operuoti žmonės jaučia skausmus po operacijos ir net po daugelio metų gali paskausti randą. Fizinis skausmas taip gal gali būti jaučiamas neįvykus fiziniam sužeidimui. Įtampa, disbalansas gyvenime ,emocinė trauma gali sukelti sutrikimus fiziniame kūne.

Fiziologija ir trauma

Fizinė trauma - mašinos avarija, apsinuodijimas toksinais, užpuolimas- sukuria reakciją tarp kūno ir proto. Įsijungia simpatinė nervų sistema stakinga už kovok-bėg-sustink atsaką. Šis atasakas įsijungia kai patenkame į situacijas, kuriose mūsų gyvybei iškyla pavojus. Išsiskiria KORTIZOLIS ir NOREPINEFRINAS su kitais su stresu susijusiais hormonais. Jie paveikia virškinimo procesus, širdies rimtmą, kraujospūdį, kvėpavimą ir kitas kūno funkcijas. Ilgai išliekantis didelis šių hormonų kiekis pradeda negatyviai veikti endokrininę, reprodukcinę ir imuninę sistemas.

Visas kūnas yra pilnas receptorių ir taškų, kuriuose yra receptorių koncentracijos. Šie mazgai sprendžia kokias žinutes siūsti į smegenis, o kokių nesiųsti. Mazgai turi tam tikrą protą ir atmintį. Dauguma šiuolaiknių mokslininkų šiuos mazgus ir vadina mūsų pasąmone. Receptoriai mūsų kūne reaguoja į hormonus, neurotrasmiterius ir lipidus. Šios cheminės medžiagos pastoviai kinta ir jų išraiškos priklauso nuo mūsų būsenų - emocijų, jausmų, minčių, aplinkos, kurioje esame.

PVZ:

Raumenis ,organus, kaulus ir kitas sistemas veikia tiek FIZINĖ TRAUMA, tiek PSICHOLOGINĖ trauma. Tiek kūno būsena veikia sąmonę, protą. KŪNAS-SĄMONĖ- Tai uždaras variklis abipusės komunikacijos. Emocinė trauma gali išprovokuoti fizinę, tiek fizinė emocinę. O negydoma trauma tampa traumos maitinimo ciklu, kūnas silpnėja, veikia sąmonę, sąmonė silpnėja, silpnėja kūnas... PVZ. Patriate daug streso, susiergate odos liga, tada patiriate stresą, kad sergate ir sukuriate dar daugiaus streso ir t.t...Reikia savistabos , valios ir meilės kasdien, kad sustabdyti negatyvų ciklą.

Masažo terapija, Energetinė terapija

Masažo terapija - tai menas pažinti, įsiklausyti į žmogaus kūną ir sielą ir suteikti, ko labiausiai reikia. Tai ryšio tarp proto ir kūno atkūrimas, rūpesčio suteikimas ir skatinimas mūsų natūralios savigydos procesų. Užlaikytos energijos paleidimas ir sąmoningas jos priėmimas.

Masažai ir kitos kūno terapijos (joga, ELT-emocinės laisvės technika, reberfingas, dinaminė meditacija) yra puikus būdas perrašyti ir subalansuoti sąmonę, protą ir kūną sveiku ir neskausmingu būdu. Imuninė, endokrininė ir kitos organizmo sistemos masažo metu sukatyvinamos, organizmas pradeda šalinti susikaupusius toksinus ir pradeda susibalansuoti.

Masažo terapija suteikia gydomąjį prisilietimą patyrusiems tiek psichologinę/dvasinę, tiek fizinę traumas. Reiki ir kiti energetiniai gydymo būdai padeda žmonėms, kurie negali dėl traumų/skausmo lankytis terapijose kuriose naudojamas stipresnis prisilietimas. Laikui bėgant galima pereiti prie klasikinio, tibetietiško, shiatsu masažų ir kitų, raumenų/kūno atpalaidavimo technikų.

Išgydyti, perkalibruoti sąmonę ir kūną reikia kantrybės. Kad smegenų aparatas sukurtų naujas jungtis ir prisimintų savo prieštrauminę būseną. Kūno gydūnui pats maloniausias dalykas matyti, kaip pas jį apsilankęs žmogus kaskart vis geriau jaučiasi, judesiai, kūno poza, lankstumas ir emocinė būklė vis labiau subalansuota). Svarbiausia suvokti, kad geriausias gidas ir klasytojas sao kūno ir sielos esame mes patys sau.

Svarbu, kad suprastumėte, kad masažas ir kitos priemonės tai yra puikus pagalbinis įrankis tiek atsipalaiduoti, tiek apsivalyti, gydytis. Tačiau svarbiausia, kad širdyje būtų šypsena, tada ramybė ir sveikata bus kūne ir gyvenime)))

Antroje straipsnio dalyje nagrinesime apie traumu šaltinius ir ju paleidimo būdus.

Trečioje aptarsime meridianus ir endokrininę sistemą.

#yoga #raumenys #raumenuatmintis #traumosskausmas #masazoterapija #energetineterapija #savygyda #atsipalaidavimas